КНМП "ЦПМСД №1" м. Кременчука
, вул. Івана Мазепи 26

Комунальне некомерційне медичне підприємство "Центр первинної медико-санітарної допомоги №1" міста Кременчука

Чи варто боятись «червоного» місяця?

Сьогодні в Україні можна буде побачити повне місячне затемнення століття, яке, за підрахунками вчених, стане найдовшим у ХХІ столітті. В Україні можна буде спостерігати майже за всіма фазами цьогорічного затемнення. Місяць почне поступово ховатися за тінню Землі вже о 20:14. Часткове затемнення почнеться в 21:24, а повне – о 22:30. Саме тоді супутник Землі стане червоним. Повністю весь процес закінчиться о 02:28. Ілюстрація REUTERS

Як місячне затемнення впливає на здоров’я?

У період повного місяця Сонце і Місяць знаходяться по різні протилежні сторони від Землі, а тому їх вплив має взаємно протилежний вплив на організм. У ці дні досягають піку всі фізіологічні процеси організму. Підвищується тиск рідин, зокрема крові, тому слід бути обережними людям з підвищеним кров’яним тиском. Таке враження, що всі рідкі середовища як би спрямовуються назовні, організм вимагає «розширення». Але життєва енергія і активність в повний місяць досягають найвищого рівня, тому для тих, хто схильний до нервових захворювань, повний місяць може виявитися кризовим періодом. Розум людини в цей період настільки активний, що навіть заснути буває важко, тому тим, хто страждає безсонням, доводиться особливо важко в ці дні. Дійсно, дуже легко втратити контроль над собою в повний місяць, агресія і дратівливість особливо зростають. Місячне затемнення може стати причиною слабості, апатії, перепадів артеріального тиску, панічних атак. Саме в цей час відзначається зростання злочинності та підвищення кількості дорожньо-транспортних пригод.

Що не варто робити в період місячного затемнення?

  • не з’ясовуйте стосунки;
  • не дивіться на затемнення;
  • якщо є можливість, не виходьте з приміщень, а також не здійснюйте подорожі та поїздки;
  • не керуйте транспортними засобами, або робіть це вкрай обережно;
  • уникайте фінансових і хірургічних операцій;
  • намагайтесь мінімізувати контакти з натовпом;
  • не перевиснажуйтесь та не захоплюйтесь дієтами;
  • не їжте за три години до та після затемнення.

Що рекомендується робити в період місячного затемнення?

  • будьте спокійними та врівноваженими;
  • прийміть контрастний душ;
  • своєчасно зверніться до медиків, якщо погано почуваєтесь;
  • читайте позитивні книжки та дивіться улюблені фільми;
  • спробуйте відмовитися від шкідливих звичок.

Наступні менш тривалі місячні затемнення, за даними НАСА США, можна очікувати 21 січня та 16 липня 2019 року, 10 січня, 5 червня і 5 липня 2020 року та 30 листопада 2020 року.

Слідкуйте за своїм самопочуттям та будьте здорові!!!

Автор: лікар ЗПСЛ Іванчо Т.Г.